2. sektion

EM i kvindefodbold
I dag er pigerne vilde med at sparke til en bold. Her er det U/16 landsholdet klar til træningslejr. (Foto: Heine Pedersen)

Piger er vilde med at sparke til en bold

Digitalt
Rejsen starter hjemme i Glud. Man højreklikker og vælger "Rutevejledning herfra".

Sådan bruger du Google Maps

Sundt og lækkert
En nøglehulsmærket opskrift: Indisk gryderet. (Foto: Altomkost.dk)

Forkæl dine smagsløg med en indisk gryderet

- Efterhånden har vi været der mange gange. Men de unge vil stadig derover, fortæller Lone Michelsen om familiens ferier på Samsø. (Foto: Henrik Bjerregrav)

Familien på 3F-ferie

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14   Næste

Alle nyheder

Benny får støtte i jobklubben

- Jobklubben betyder, at jeg kommer ud og snakker med andre end naboerne og konen. Man føler ikke, at man er den eneste uden arbejde, fortæller Benny Foged Pedersen. Får han ikke arbejde, mister han dagpengene til juni. (Foto: Henrik Bjerregrav)
Benny Foged Pedersen og andre ledige støtter hinanden i jobklubben i 3F Viborg.

Bliv faglært i lyntempo

Uddannelse
Grunduddannelse for voksne er den hurtige vej til at blive faglært for ufaglærte voksne.
Er du ufaglært og vil du gerne være faglært? Så ligger løsningen lige for: Grunduddannelse for voksne - GVU.

Spar på dyre slikkøb

Forbrug
Der kan nemt forsvinde flere tusinde kroner ud af dit budget hver år, når du klatter småbeløb væk. (Foto: Colourbox)
Impulsive køb af slik og kaffe koster kassen i det det store budget. Drop de små køb, og spar flere tusind kroner om året.

Grønt fra køkkenhaven betaler sig

Klumme
Krydderurter, jordbær og rabarber er billige at dyrke og dyre at købe. (Foto: Colourbox)
Foråret er over os, og for mange husejere betyder det havetid. De grønne fingre skal i gang igen - men med hvad?

Se hvor meget du har sparet op

Pension
Er du for eksempel i 40'erne, vil du typisk have sparet 240.000 kroner op. De præcise beløb afhænger af din alder, din løn, og hvornår du begyndte at indbetale til pension.
Hver måned ryger der typisk 12 procent af din løn ind på pensionsopsparingen. Se hvor meget de unge, de gamle – og dem midt imellem har sparet op.

Derfor sover du mindre i foråret

Vi behøver ikke så meget søvn forår og sommer. (Foto: Colourbox)
Vores indre ur følger dagslyset i en sådan grad, at mange sover mindre hen over forår og sommer. Men det påvirker ikke din vågne tilstand, siger søvnekspert.

Målet er et kilo frugt og grønt om dagen

Klumme
Alle har brug for frugt og grønt - uanset BMI og fedtprocent. (Foto: Colourbox)
300 gram frugt og 300 gram grøntsager om dagen er en minimumsgrænse. Jo tættere du kan komme på et helt kilo frugt og grønt om dagen, jo bedre.
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14   Næste

2. sektion

Artikler med gode råd og nyttige oplysninger, der kan forbedre dit arbejdsliv og dagligdag.

Foto & Tv

(Foto: Skærmprint fra udsendelsen)
Sådan bygger de verdens største skib
Søndag pløjede en fuld østchauffør et autoværn ned ved Sæby. Se TV 2 Nord's indslag, hvor politiet må hjælpe den stive chauffør ud af sit førerhus.
Fuld østchauffør fik rabat-bøde og lov at køre videre
"Undskyld til hele østblokken, jeg var fuld”. Sådan lyder titlen på den video, Ole Quitzau fra firmaet Danpartner ApS har lagt på YouTube. 3F har rejst krav på tre millioner kroner mod firmaet for omfattende lønsnyd. (Foto: Skærmfoto fra youtube.com)
Se video: Fuld direktør ydmyger polakker
Falckredder Morten Hede Jensen kommer ud for lidt af hvert på sin arbejdsdag. (Foto: Uffe Weng)
Video: Såret moskusand for fin til toastbrød