Lev bedre

De fleste kan klare sig med 1,5 liter væske i løbet af dagen. Hvis du motionerer, skal du dog huske at drikke ekstra vand. (Foto: Colourbox)

Får du nok væske?

Klumme:   Hvis du tror, du skal drikke tre liter vand om dagen, kan jeg godt forstå, at du giver op på forhånd. Halvt så meget kan nemlig gøre det, hvis du husker at skrue ekstra op for hanen i sommervarmen og efter motion, fortæller Vibeke Lund.
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14   Næste

Alle nyheder

Fedt fra ost er sundere end smør

Nyd bare en ostemad - fedtet fra osten påvirker ikke dit kolesteroltal på samme måde, som fedtet fra smør. (Foto: Colourbox)
En undersøgelse fra Det Biovidenskabelige Fakultet ved Københavns Universitet, viser, at fedt fra ost ikke påvirker kolesterolindholdet. Det gør derimod smør.

Giv dit barn madglæden igen

Det er ikke altid nemt at få børnene til at spise op eller smage på maden. En god idé kan være at tage børnene med i køkkenet og lade dem deltage i madlavningen. (Foto: Colourbox)
Mange børn er kræsne. Men det er muligt at give dem madglæden igen, også selvom de ikke får serveret hamburgere og pasta hver dag.

Undgå for meget sukker i din mad

Klumme
Færdiglavet mad indeholder ofte meget sukker. Den sikreste vej til at have styr på sukkerindholdet i maden er derfor at lave den selv. (Foto: Colourbox)
Der er meget mere sukker i helt almindelige fødevarer, end man lige forestiller sig i en travl håndevending. Industrien har ansvaret, men som forbruger kan du gøre noget for selv at undgå for meget sukker i maden. Vibeke Lund giver gode råd.

Bliv klar til badebukser og bikini

Det kræver streng disciplin at skulle tabe de ekstra kilo på sidebenene, inden badesæsonen går i gang. Skær ned på kalorierne, og på med løbeskoene. (Foto: Colourbox)
Mangler du lige at tabe tre-fire kilo, før du vil føle dig godt tilpas i badetøjet? Så er det endnu ikke for sent. Læs med, og få et par gode råd til, hvordan du kan skrue dig i badetøjet, når sæsonen begynder.

25.000 nye bloddonorer søges

Der skal nye bloddonorer til hvert år. Er du en af dem? (Foto: Colourbox)
Danmark har brug for cirka 25.000 nye bloddonorer om året til blandt andet at afløse de eksisterende, som stopper af forskellige årsager. Er du en af de kommende bloddonorer, så læs med her.

Barnløshed kan skyldes for meget sukker

Klumme
Hold igen med sukkeret, hvis du prøver at blive gravid. For meget sukker får fertiliteten til at dale hos både mænd og kvinder. (Foto: Colourbox)
Usunde mad- og motionsvaner er en af årsagerne til, at omkring 7.000 par årligt søger hjælp på en fertilitetsklinik i håb om at få et barn. For meget sukker kan nemlig avle barnløshed. Vibeke Lund giver gode råd til at nedtrappe de søde spisevaner.

Til kamp mod skolens ulækre toiletter

Annette Nelausen gør rent på Klostermarksskolen. Der er ikke afsat meget tid til rengøring af hvert enkelt toilet. (Foto Harry Nielsen)
I anledning af ”Skoletoiletdagen” fortæller rengøringspersonale fra Klostermarksskolen om udfordringen med at bekæmpe ulækre skoletoiletter.
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14   Næste

OM LEV BEDRE

Nyttige artikler med gode råd til at leve sundere og forbedre helbredet, for eksempel ved at spise sundere, motionere sjovere eller undgå farlige arbejdsstillinger.

Foto & Tv

Mere end 20 rumænere har boet i villaen på Parkvej. (Foto: Poul Madsen)
TV: Over 20 rumænere stuvet sammen i villa
Der bliver job til op mod 1.500 betonarbejdere (struktører) og andre 3F'ere i årene fra 2014 til 2020, når tunnellen skal bygges. Men endnu er der ikke fundet hovedentreprenører til de store opgaver. (Foto: Femern.dk)
Sådan bygger man 18 kilometer tunnel under Femern Bælt
38-årige Vasile Goga er en af de mange rumænere, som Top Tourist har bragt til underbetalt rengøringsarbejde i Danmark. (Foto: Petrut Calinescu)
Dansk bus bag transport af billige østarbejdere
Cornelia og Vasile Ruja kom til Danmark for at arbejde under familien Nika blot få dage efter, dansk politi havde fundet seks sultne rumænske arbejdere i en rotterede i Helsingør tilhørende familien Nika. (Foto: Petrut Calinescu)
Chokerende politifund stoppede ikke tvangsarbejde

• Forsiden lige nu •

SkatSkatten skal ned for folk i job. Politikerne har kig på lettelser i topskat. Det gavner især dem, der har råd til gåseleverpostej. 3F peger på, at højere beskæftigelsesfradrag kan gavne dem, der kun har råd til almindelig leverpostej.

Blot 11.000 3F'ere får gevinst ved ny topskat

Højesteret har givet en tømrer ret i, at hans knæ er ødelagt af arbejdet. (Arkivfoto)

Tømrer vinder i Højesteret

Nordjyder holder fast i efterlønnen364.000 kroner til nedslidt rengøringsassistentRengøringsgigant udlejede østarbejdere |

Deltids-boom får arbejdsløsheden til at falde

• 2. sektion •

PensionVia din overenskomst i 3F får du hver måned sat et beløb ind på din pensionsopsparing. (Foto: Colourbox)

Så meget sparer du op til pension

Og det kan blive rigtig dyrt, hvis fejl på den brugte bil ikke bliver opdaget. Hvis der for eksempel er bremsefejl både for og bag, så koster det let mellem 6 og 8.000 kroner at få det repareret. (Foto: Colourbox)

Brugte biler fulde af fejl

Sidste år gik prisen til Grundfos. Kåringen foregik på Arbejdermuseet. (Arkiv/Harry Nielsen)

Sidste chance til Årets Arbejdsplads 2012

Den beskidte rengøringTopboss stoppet hos rengøringsgigant

Topboss stoppet hos rengøringsgigant

Michael Krogh er ikke længere chef hos Forenede Service eller firmaets medlem af bestyrelsen i arbejdsgiverforeningen. Uvist, om han vender tilbage, siger koncernchefen.
Grundfos nedlægger 100 stillinger

Grundfos nedlægger 100 stillinger

Polakker er de evige løsarbejdere

UdliciteringForenede Service fyrer 37 på kaserner

Forenede Service fyrer 37 på kaserner

Ryanair afviser at tegne overenskomst

Ryanair afviser at tegne overenskomst

Tilsyn forbyder metode efter eksplosion

Arbejdstilsynet udsteder forbud mod at bruge den metode, der blev brugt i forbindelse med brandulykke i silo på Amagerværket.

Seneste artikler

Mest læste

Mest anbefalede på facebook