Lev bedre

Rigtige mænd bruger kræfter på jobbet - og dyrker motion, så de ikke bliver slidt op. (Foto: Joachim Rode)

Hårdt arbejde kræver hård motion

Klumme:   Hvis du tror, du efter en lang arbejdsdag med fysisk anstrengende opgaver og mange skridt har udstået din ”værnepligt” med hensyn til motion, kan du godt tro om igen. Det forholder sig faktisk lige omvendt.
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14   Næste

Alle nyheder

Derude hvor det gør ondt

- Før jeg kom i form, syntes jeg jo, at en Ironman var galimatias. Nu tror jeg, det handler om, at jeg vil prøve at se, hvad jeg kan præstere. Hvor mine grænser går, siger Hans Erik Rasmussen. (Foto: Niels Aage Skovbo)
Hans Erik Rasmussen vil gennemføre sin første Ironman, inden han fylder 50 år.

Undgå skovens drilske djævel

3F-eksperten
Vil man undgå flåtbid, kan man holde sig til skovens stier og grusveje. Her er risikoen for at blive bidt minimal. (Foto: Per Johansen)
Nu vrimler skov og krat med Danmarks farligste dyr: skovflåten. Skovløber Jens Trier Madsen giver her nogle fif, så du ikke skal frygte turen ud i det grønne.

Rigtige mænd er i form - hele ugen

Mænds sundhed er omdrejningspunktet for en lang række arrangementer i netop denne uge.
Usunde lastbilchauffører, stressede og kræftsyge mænd. Hele denne uge er der fokus på mænds sundhed - spring på et arrangement!

21 gange - og du kan ikke undvære grønt

Klumme
Hvis man skal vænne sig til en ny smag eller en ny fødevare, skal man som voksen prøvesmage den 21 gange. Sukkersygepatienter gør det, du kan også. (Foto: Vibeke Lund)
Hvis ikke du tør presse dig selv ud over dine sædvanlige grænser for, hvilke grøntsager du kan lide at spise, bliver det svært at få næringsstoffer nok. Skal vi virkelig blive syge, før vi tør - eller gider?

Pas godt på din tusch

Har du lige fået lavet en ny streg, så vær ekstra forsigtig den første måneds tid, hvor tatoveringen skal hele. (Foto: Colourbox)
Har du en tatovering, så er der gode råd at hente til, hvordan du bedst beskytter den mod falmen og slid på jobbet.

Kvit smøgerne - sådan gør du

Rygestop
Der er masser af gode kræfter, som hjælper rygerne med droppe smøgerne.
Vil du gerne holde op med at ryge? Så er der masser af gratis hjælp at hente. Se her hvor og hvordan.

Spis sundt inden du skal sove

Klumme
Lækkersulten om aftenen? Spis sundt, inden du sover (Foto: Colourbox)
To timer efter aftensmaden har vi balladen. Lækkersulten melder sig, og hvis ikke du kommer den i forkøbet, ender den med at tage magten og æren fra dig.
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14   Næste

OM LEV BEDRE

Nyttige artikler med gode råd til at leve sundere og forbedre helbredet, for eksempel ved at spise sundere, motionere sjovere eller undgå farlige arbejdsstillinger.

Foto & Tv

(Foto: Skærmprint fra udsendelsen)
Sådan bygger de verdens største skib
Søndag pløjede en fuld østchauffør et autoværn ned ved Sæby. Se TV 2 Nord's indslag, hvor politiet må hjælpe den stive chauffør ud af sit førerhus.
Fuld østchauffør fik rabat-bøde og lov at køre videre
"Undskyld til hele østblokken, jeg var fuld”. Sådan lyder titlen på den video, Ole Quitzau fra firmaet Danpartner ApS har lagt på YouTube. 3F har rejst krav på tre millioner kroner mod firmaet for omfattende lønsnyd. (Foto: Skærmfoto fra youtube.com)
Se video: Fuld direktør ydmyger polakker
Falckredder Morten Hede Jensen kommer ud for lidt af hvert på sin arbejdsdag. (Foto: Uffe Weng)
Video: Såret moskusand for fin til toastbrød