11. juni er der Mandedag i Aalborg. Her har du og kollegerne mulighed for at blive nordjyske mestre i fodbold-fitness i Aalborg. Oplev også DR-satire live, når Krysters Kartel underholder.
Fakta
Mandedag i Aalborg
11. juni arrangerer 3F, AaB og Aalborg Kommune en fodboldturnering på AaB's fodboldbaner på Hornevej 2 i Aalborg Øst.
Skriv til pl@aabaf1885.dk for tilmelding.
Fodboldturneringen er en del af Mænds Sundhedsuge, som er en uge, der skal sætte fokus på mænd og sundhed. Sundhedsugen afholdes fra 11.-17. juni.
Tjek sundmand.dk for at se de forskellige arrangementer rundt om i landet.
Mandag 11. juni kan du og din kolleger dyste om at blive nordjyske mestre i fodboldfitness.
Fodboldfitness har ikke noget med hverken zumba eller spinning at gøre, men er en måde at spille fodbold på, som er anderledes end det traditionelle fodboldhold på 11 mand.
- Mange forbinder fodbold med et 11-mands-hold, to træningsdage om ugen og kamp i weekenden. Med fodboldfitness vil vi gerne nå ud til dem, der gerne vil spille fodbold på en lidt mere afslappet måde, siger Peter Faarbæk, der er medarrangør på fodboldturneringen i Aalborg og med i 3F's sundhedsprojekt "Ulighed i Sundhed".
I stedet vil der være hold på syv mand, banerne vil være mindre, og man spiller for motionens skyld - og for at have det sjovt.
Fodbold skaber sammenhold
Og fodbolden er ikke kun godt for motionen.
- Det er en rigtig god idé, at 3F'erne bliver sundere, men en omgang fodbold kan også være med til at styrke sammenholdet på arbejdspladsen, siger Peter Faarbæk.
Fodboldholdene er på syv mand plus en udskifter, og kampene vil vare 2 gange fem minutter. Der er plads til 16 hold. For tilmelding se faktaboksen til højre.
TV-lægen spiller op
På selve dagen er der inden fodboldturneringen forskellige oplæg af sundhedseksperter. Blandt andet vil Peter Qvortrup Geisling, nok bedst kendt som TV-lægen, holde oplæg.
Han vil også stå i spidsen for et 'stjernehold', der skal dyste mod AaB's dameseniorhold under overskriften "Hvem er det stærke køn?"
Ud over at træne benmusklerne med fodbold, kan du også træne lattermusklerne, når Thomas Malling fra Krysters Kartel underholder, inden kampene starter.
